インナー・ハーモニー（Inner Harmony） - 内なる調和　リラクゼーション
常に忙しくしている人、活動的な人、オーバーワークや過労が習慣的になっている人、「スイッチを切る・切り替える」ことや適切に休息したりリラックスすることが難しい人に。身体的、感情的、または精神的な緊張。
真のリラクゼーションとは、ハートチャクラと心の統合による内なる調和が生み出されている状態であり、ハートチャクラ内の知識が心の認識と同等の地位を与えられているバランスの取れた状態です。
活動中心の現代社会では、このバランスの重要性の認識はほとんど失われており、結果として多くの人々が外の世界で過度に努力し、内なるレベルで自分自身と有意義につながるために必要なスローダウンができなくなりました。
この非常に一般的なパターンは、感情的または精神的な「緊張」、過剰な精神、または単にリラックスして「切り替える・スイッチを切る」ことができないという形で現れることがよくあります。
このエッセンスは、心とハートチャクラがバランスを見つけることで、新しい視点が可能となる内なるリラクゼーションの状態を促進するのに役立ちます。